Caros amigos, boa noite! Boa noite pois neste momento são 20h14min de um sábado de outono, ensolarado e agradável!
Vamos aproveitar este final de dia maravilhoso, de muito sol, um céu resplandecentemente azul, para falar sobre a saúde de nossos olhos ... as janelas de nossa alma ... os instrumentos que nos levam a explorar as belezas não palpáveis desse universo ao nosso redor! São eles que nos proporcionam contemplar essas cores tão vivas da natureza!
Em toda a nossa vida, principalmente nos últimos tempos, escutamos pessoas falarem, em sua maioria pessoas da área de saúde, que devemos cuidar de nosso corpo para que tenhamos longevidade, longevidade com qualidade de vida!
Pois bem! Cuidar de nosso corpo! Nos exercitarmos, pegarmos um pouquinho de sol diariamente, nos alimentarmos bem, enfim, nutrirmos esta nossa máquina de elementos saudáveis, que a tornem, assim, cada vez mais saudável.
Mas em todas estas recomendações, exercite sua coluna, faça exercícios aeróbicos que fazem bem ao coração, fortaleça suas pernas, alongue-se etc etc etc, alguma vez escutamos estas pessoas nos orientarem a fazermos exercícios para nossos olhos? Afinal de contas, assim como nosso corpo, eles envelhecem, se deterioram, perdem sua vitalidade, sua mobilidade, enfim, perdem sua acuidade visual. Não é mesmo?
Mas, como assim fazer exercícios para os olhos? Seria simplesmente movimentá-los de um lado para o outro, para cima e para baixo e girá-los? Será que temos muito a fazer por estes olhos, da mesma forma que temos para o resto do corpo?
Temos sim, muito. Isso porque nossos olhos tem constituição semelhante ao restante de nosso corpo. Querem um exemplo? Visualizem um joelho em seu interior. Pois bem, nele temos músculos, ligamentos, líquidos, sangue, células especializadas e nervos. Estruturas que devem estar sempre em movimento equilibrado para que funcionem bem. E em nossos olhos? Temos a mesma estrutura? Sim, temos. Vejamos de maneira sucinta o interior de nossos olhos, as pálpebras são músculos, que ao se moverem, permitem que a glândula lacrimal entre em ação lubrificando os olhos, como também permitem momentos de alternância entre escuridão e luz. Nossos olhos se movem através dos músculos retos e oblíquos. A pupila, tão conhecida como a menina dos olhos, não passa de um buraco por onde a luz entra. Quem controla a abertura deste buraco, para que mais ou menos luz entre nos nossos olhos, de acordo com a necessidade, é a íris, que em alguns é esverdada, em outros azulada, em outros castanha clara ou escura. Ou seja, ela nada mais é do que um músculo que ao se contrair ou relaxar, permite a abertura ou estreitamento da pupila. Por trás de nossa íris encontra-se o cristalino, que é uma lente gelatinosa, que precisa mudar seu formato constantemente para permitir o desvio correto da luz para a retina. Mas como o cristalino pode se mover assim? Através dos músculos ciliares, que se contraem ou relaxam diante de imagens próximas ou distantes, para permitir a mudança de forma do cristalino. Realmente, muito há em comum entre nossos olhos e o restante do corpo. Mas não pára por aí. Nossos olhos são, como o restante do corpo, um conjunto de células que necessitam ser nutridas constantemente. E estes nutrientes vem através da corrente sanguínea. Já viram como nossa retina é vermelhinha, isto porque é ricamente vascularizada. Por nossa retina passa o nervo ótico que leva toda essa informação ao sistema nervoso central. Tal informação é recebida pelas células especializadas cones e bastonetes, que são estimuladas através da luz e escuridão, e que nos permitem enxergar o centro e a periferia.
Ufa! Quanta coisa! Como nossos olhos são complexos! Muito e muito mais coisa ainda há neles. Mas isso que relatei aqui já é suficiente para entendermos que, como falei anteriormente, se é possível e necessário exercitarmos nosso corpo a fim de melhorarmos nossa qualidade de vida, prevenindo prejuízos à nossa saúde, é também possível e necessário exercitarmos nossos olhos a fim de os mantermos sempre saudáveis, prevenindo desvios de refração, catarata, degeneração de mácula e tantas outras desordens visuais tão comuns nas vidas das pessoas,
E então, vamos ao que interessa, como exercitá-los?
Bem, a resposta a esta pergunta é extensa, por isso, estou oferecendo a vocês um projeto gratuito, no qual tenho feito uma série de palestras falando sobre o Método utilizado para o tratamento dos olhos e do restante do corpo, de forma natural, acionando as forças inatas de cura de nosso corpo, um método de autocura conhecido como Método Meir Schneider Self Healing. Isso porque foi criado em meados de 70, por um ucraniano que nasceu com catarata congênita, nistagmo e astigmatismo, que possuía menos de 1% de visão e que, aos 17 anos de idade, através de exercícios feitos exaustivamente, tanto visuais quanto corporais, recuperou mais de 50% de sua visão. A partir daí, desenvolveu um método próprio de autocura, resultado de suas experiências.
Hoje, Meir Schneider possui a School for Self Healing em São Francisco, na Califórnia e viaja o mundo inteiro realizando atendimentos, palestras e workshops para a divulgação de seu método.
E para nossa surpresa, estará em Volta Redonda nos presenteando com uma palestra no auditório da UFF em 07 de agosto de 2015. O únco custo da palestra será um quilo de alimento não perecível, para ser doado a uma instituição beneficente que tem nos apoiado neste projeto, a APADEFI.
Portanto, espero por vocês em minhas palestras e na palestra de Meir Schneider, como segue nos folders. Não há necessidade de inscrição, é só chegarem preparados para absorver uma série de conhecimentos que levarão para o resto de suas vidas em sua memória, e utilizarão diariamente em suas atividades.
Um grande abraço, cheio de luz e até lá!
Se tiverem interesse em levar as palestras para algum outro lugar, é só me contactar, terei o maior prazer em atendê-los.
Sandra São Thiago
www.maosquecuidamcomamor.blogspot.com
